最新情報やお得なキャンペーン情報、ダンスなどに関わる情報を発信しています。
2020/09/3
【高難易度】タヒチアンダンスの Taipuのステップで体幹トレーニング！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回はタヒチアンダンスの【Taipu】というステップを使って、体幹を強化するトレー...
2020/08/30
【体幹トレ】タヒチアンダンスの８の字の動きで腹筋と背筋を鍛える！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回はバルの動き（８の字）を使って、腹筋と背筋をバランスよく鍛えていく体幹タヒチア...
2020/08/27
【身体の歪み改善】踊りながら左右のバランスを整えよう！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回は歪んでしまった身体のバランスを整えるための体幹タヒチアンダンスです♪踊りなが...
2020/08/25
片足バランスどこまでできる？タヒチアンダンス で体幹を強化！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回はタヒチアンダンス のステップ【Taipu】を使って体幹トレーニングを行ってい...
2020/05/11
【体幹トレーニング】自宅で簡単、タヒチアンダンスのステップを使って全身トレーニング！
皆さま、いつも動画をご覧いただきありがとうございます😊 今お届けしているのは、「体幹タヒチアンダンス」シリーズです！ 第三弾は、ご...
2020/05/7
【体幹トレーニング】自宅で簡単、”ながら”でできるウエストシェイプ＋有酸素運動！
皆さま、いつも動画をご覧いただきありがとうございます😊 今お届けしているのは、「体幹タヒチアンダンス」シリーズです！ 第二弾は、ご...
2020/04/30
【体幹トレーニング】自宅で簡単、”ながら”でできる！体幹トレーニング方法を2種類ご紹介します♫
皆さま、いつも動画をご覧いただきありがとうございます😊 今回からお届けするのは、「体幹タヒチアンダンス」シリーズです！ 第一弾は、...
2020/02/6
【タヒチアンダンス】Varu＋手の動きで美しいくびれと背中をゲット！
皆さま、いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回お届けするのは、そろそろ気になる頃ではないでしょうか？ ↓↓ お正月太...
2020/02/5
【冬太り撃退】fa’arapu+afata で脂肪燃焼！
皆さま、いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回お届けするのは、そろそろ気になる頃ではないでしょうか？ お正月太り＆冬...
2019/10/25
【飽き性さん必見】踊るだけで痩せ体質！タヒチアンダンスで続く体幹トレ
皆さま、いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ クオリタス公式Youtubeチャンネル新シリーズは、YUKIのタヒチアンダ...