片足バランスどこまでできる?タヒチアンダンス で体幹を強化!

いつも動画をご覧いただきありがとうございます!

今回はタヒチアンダンス のステップ【Taipu】を使って体幹トレーニングを行っていきます♪
片足バランスでどこまでできるか、皆様もぜひチャレンジしてみてください^^

⭕️体幹トレーニングの動画まとめ
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⭕️タヒチアンダンスの動画まとめ
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