ベリーダンス初心者さんにオススメ!自宅でレッスン

◎ 今回はこれからベリーダンスを始めたい初心者さんへオススメを書いてきます!

ベリーダンスというと、初心者には少しハードルの高い大人の女性のダンス、といったイメージをお持ちの方も多いと思います。

しかし、ベリーダンスは近年エクササイズとしても人気で、解説動画やSNSでも手軽に練習ができたりとハードルは意外と高くないです✨

ヒップアップ・バストアップなど特に女性に嬉しい効果がベリーダンスにはあるので、ダンス未経験者の方もこの機会に始めてみては如何でしょうか♪

まずはベリーダンスを詳しく知ってみたい、どんなものか見てみたいという方はこちらの動画もどうぞ✨

ベリーダンス初心者さんはレッスン受講がオススメ

これからベリーダンスを始めたい初心者さんは、YouTubeや本・DVD等で独学するのではなく、インストラクターの先生から直接指導してもらうのがオススメです!

ベリーダンスに限らずスポーツ全般そうですが、基礎的な部分の身体の動かし方から間違えてしまうと、あとから直すことが大変だったりしますよね。

変な癖がついてしまうと、応用の部分が難しく習得に時間がかかる遠回りになってしまったり、下手すると体を痛める原因となってしまうかもしれないです💦

初めの基礎の部分はしっかりと先生から教わって、さらに上達するための細かい動きは自分で練習するといった方がベターです♪

また、エクササイズ目的だから何となく出来ればOK!

という方でも、プロに教わった方が狙い通りの筋肉をつけられたり運動量がUPしたりするのでレッスンを受けるところから始めるのがオススメだと思います✨

初心者さんは自宅で出来るオンラインがオススメ

ベリーダンスオンライン画像

インストラクターの先生から直接教わった方が良いとはいえ、お仕事や家事等、忙しい方がベリーダンスの教室に通うとなると、なかなかにハードルが高いですよね。

そんな時はオンラインでのレッスンがオススメです!

スマホやPCのカメラで自分自身を映しながらレッスンを受けることで、自宅にいながら先生の指導を受けられます♪

ベリーダンスをオンラインで受講するメリット

通う際の移動時間や準備時間が短縮できますし、ベリーダンス教室・スクールよりも基本的に安い傾向にあるので経済的✨

マンツーマンのプライベート型のオンラインレッスンを開催している所もあるので、もし自分自身や部屋を他の人に見られたくないという方も安心です。

また、ベリーダンスは胸や腰・腕といった各パーツごとで違った動きをするダンスなので、細かい動作は何度も練習することが上達の近道。

オンラインのレッスンであれば、録画して復習できる動画を提供してるところもあるので、何度も見返せるのはメリットです♪

初心者でも参加可能なベリーダンスのオンラインレッスン

noaのオンラインレッスン

NOA online

システム: 独自アプリケーション

時間:1時間

料金:月額 980円


ベリーダンスオンラインレッスンの画像

おうちレッスン

システム:Zoomレッスン

時間:1時間

料金:1回 1000円 受け放題4980円


SIVA

システム:Zoomレッスン

時間:40分

料金:1回 2200円

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