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2021/09/20
パレオの巻き方！タヒチアンダンスの衣装FAQ
◎ パレオってどうやって巻けば良い？ タヒチアンダンスの練習着として・発表会やイベントなどでも使用される「パレオ（パレウ / タヒ...
2021/09/16
ベリーダンスの効果は全身に効く！
◎ 今回はベリーダンスの効果に迫っていきたいと思います！ ベリーダンスについてはこちらの動画も参考に 趣味で楽しんだりダイエットに...
2021/09/14
フラダンスとタヒチアンダンスの違い
◎同じ南国の伝統的なダンスでもある「フラダンス」と「タヒチアンダンス」の違いについて！ フラダンスは旅行先としても人気のハワイの伝...
2021/09/10
ベリーダンスのシミー(ラーシャ)のやり方やコツを動画で紹介！
◎今回はベリーダンスのシミー（アラビア語ではラーシャ）について、やり方やコツを書いてきます！ 初心者さんでも踊っていけるように、ベ...
2021/09/9
タヒチアンダンスのステップまとめ！動画で基礎練習
今回はタヒチアンダンスの基本的なステップを動画つきで解説します。 タヒチアンダンス（オテア）は打楽器を中心とした速いテンポの曲で踊...
2021/09/4
トークにダンスに盛り沢山！おうちレッスン秋の感謝祭ライブ
9月22日 追記：『おうちレッスン秋の感謝祭ライブ』にご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました！ 今回のイベントでは、通常の...
2021/09/3
フラ｜Ami（アミ）のやり方と踊るコツを動画で解説！
フラの基本的なステップであるAmi（アミ）を動画と共にご紹介！！ アミは移動が無く、その場で円を描くように腰を回していくステップで...
2021/09/1
眠れない時に！寝ながらできる夜ヨガ・安眠ヨガ
外出自粛に加えテレワークが推奨され、おうち時間が長くなっている昨今。 多くの方が通勤などによる運動量が減り、オンとオフの境目も曖...