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2020/12/3
【フラ初心者さん集合】10分で基本ステップ総まとめ！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回はQualitasが運営する「おうちレッスン」でフラ入門クラスを担当してくださ...
2020/12/1
【初心者さんでもできる】踊ってみよう！10分フラ！
2020/11/6
【最強体幹トレ】出来たら超すごい！全身が一気に引き締まるタヒチアンダンスPart.2
タヒチアンダンスの動きを取り入れた最強体幹トレーニングの第二弾！Part2です！！もはや、正しい姿勢で半分も出来たら超人レベルの高...
2020/11/4
【高強度】10分で痩せる！全身がギュッと引き締まるタヒチアンダンス
今回ご紹介するのはタヒチアンダンスを取り入れた時短ダイエット&トレーニング動画です！！ タヒチアンダンスは常に中腰の姿勢で...
2020/10/24
スロトレ10分メニュー！タヒチアンダンスで楽しく有酸素運動
◎ 今回はスロトレに挑戦！！おうちレッスン・タヒチアンダンスクラスのYuki先生にタヒチアンダンスの動きを取り入れたスロトレ（スロ...
2020/10/22
11月からの新・料金プランとキャンペーンについて
いつも【おうちレッスン】をご利用いただきご誠にありがとうございます！この度、11月より料金プランを一新することが決定いたしましたの...
10分で痩せる！タヒチアンダンス 高強度インターバルトレーニング
いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回は、タヒチアンダンスの動きを取り入れ、体幹を意識しながらテンポ良く全身を捻った...
2020/10/1
【お知らせ】10月以降のオンラインレッスンについて
いつもレッスンにご参加いただきまして、誠にありがとうございます！この度Qualitasが運営するオンラインレッスンサービス「おうち...
2020/09/30
レンタルスタジオ【STUDIO QUALITAS渋谷桜丘】をオープン！
令和2年4月1日より、レンタルスタジオ「スタジオクオリタス渋谷桜丘」の営業を開始いたしました！ ヨガやダンス・セミナーなどなど、様...
【10月】フラ・レッスンスケジュール
10月のフラレッスンのスケジュールをお知らせいたします！10月もフラ未経験の方のためのオンラインレッスンが盛り沢山♪皆様からのご参...