• HOME
  • キャット&カウ

キャット&カウとは

キャット&カウは背骨をストレッチしながら動かしていくことで自律神経を整えてくれる効果があります。ヨガの基本的なポーズの一つでもありますので、ぜひチャレンジしてみてください!

Chie

14年のアパレル経験で自身やスタッフの健康管理に悩む。ヨガで自律神経が整い心と体の変化に驚愕し、スタッフの健康促進の為ヨガを学び始める。自然や食とのヨガイベント、WS、国内リトリートなど唯一無二のイベントを開催している。