基本テクニック~横のフィギュアエイト~

今回はベリーダンスの基本テクニック、横のフィギュアエイトをご紹介いたします！ 上から見た時に無限大の形になるこのテクニックは、想像以上にお腹周りが鍛えられる動きです。 お尻が斜めに出たり、上半身が傾かないように大きくツイストするのがポイントです✨ 最初は小さい動きから始めて、たくさん練習してぜひマスターしましょう！

香里