基本テクニック~マイヤー~

今回はベリーダンスの基本テクニック、マイヤーをご紹介いたします！ 「水」を意味するこのテクニックは、フィギュアエイトと似ていますが、違う点は外に向かって動く点です。 お腹〜骨盤、膝をたくさん使って連動させるのがポイントです✨ 上半身がぐらつかないように、たくさん練習してぜひマスターしましょう！

香里