- Profile -
兵庫を中心にヨガインストラクターとして活動して9年目。現代人に必要な"本当のリラックス"を提供するために、ヨガのポーズだけでなく、ヨガ哲学、マインドフルネス、ヨガニードラを学び、レッスンに活かしている。【取得資格】
・全米ヨガアライアンス200時間
・アロマテラピー検定1級
・ヨガニードラ養成講座修了
- Message -
「夜ヨガ」では、質の良い睡眠を取るための呼吸と簡単な動きを取り入れています。一日の終わりに、凝り固まった身体と心を、優しい声で癒していきます。 ぐっすりと眠れる体を、一緒に作っていきましょう！
- Calender -
美月たかよさんのレッスンは以下の日程で開催しております。