Yoga担当

美月たかよ

- Profile -

兵庫を中心にヨガインストラクターとして活動して9年目。現代人に必要な"本当のリラックス"を提供するために、ヨガのポーズだけでなく、ヨガ哲学、マインドフルネス、ヨガニードラを学び、レッスンに活かしている。【取得資格】
・全米ヨガアライアンス200時間
・アロマテラピー検定1級
・ヨガニードラ養成講座修了

- Message -

「夜ヨガ」では、質の良い睡眠を取るための呼吸と簡単な動きを取り入れています。一日の終わりに、凝り固まった身体と心を、優しい声で癒していきます。 ぐっすりと眠れる体を、一緒に作っていきましょう!

- Calender -

美月たかよさんのレッスンは以下の日程で開催しております。

毎日のルーティンにレッスンを

おうちレッスンならヨガとなんでもやってるよう会員無料でやってるよそうだよ