• HOME
  • 美月たかよ

美月たかよ

takayo
NAME

美月たかよ

GENRE

ヨガ

MESSAGE

「夜ヨガ」では、質の良い睡眠を取るための呼吸と簡単な動きを取り入れています。一日の終わりに、凝り固まった身体と心を、優しい声で癒していきます。 ぐっすりと眠れる体を、一緒に作っていきましょう!

PROFILE

兵庫を中心にヨガインストラクターとして活動して9年目。
自身のメンタルの不調からヨガに出会い、学びを深める。
現代人に必要な”本当のリラックス”を提供するために、ヨガのポーズだけでなく、ヨガ哲学、マインドフルネス、ヨガニードラを学び、レッスンに活かしている。
レッスンの最後には生徒さんがかならず寝てしまう夜のクラスは、年代問わず人気がある。

【取得資格】
・全米ヨガアライアンス200時間
・アロマテラピー検定1級
・ヨガニードラ養成講座修了

LESSON
※ヨガクラスは講師が日替わりで担当しております。