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ファアラプで腰を早く回して体幹トレーニング!タヒチアンダンスで体幹トレしよう♪

今回の動画はタヒチアンダンスのステップ【Fa’arapu(ファアラプ)】を使って体幹を鍛えるトレーニング方法をご紹介いたします♪ タヒチア...