自宅でオンラインダンスレッスン!おすすめの環境

ダンスのイメージ図

ダンスレッスンは専用のスタジオや若い年齢層の人たちは、ストリートで練習したりもしますが、なかなか大人数のグループで集まりにくくなってしまった昨今。

自宅でインストラクターの方とオンラインで繋がり、レッスンを受けるというオンラインレッスン形式が流行りを見せていますね♪

今回はそんなオンラインレッスンを受講する時の環境について!
必需品から準備しておくと便利なものやおすすめのレッスンの受け方を書いていきます✨

オンラインダンスレッスン受講の必需品

自宅でダンスするイメージ画像

まずはネットに繋がる環境とデバイスがないと何も始まりません!

スマホ・タブレット・PCのうちいずれか一つを用意しましょう✨

ネットに関しては、一般的な通信環境があれば基本的には問題なくオンラインでのダンスレッスンを受講できます♪

ただし、通信制限中や電波の入りの悪い場所でのスマホだと、映像がカクついたり、途中で一時停止してしまったりしちゃいます💦

オンラインダンスレッスンには「zoom」を使ったものが多いので、zoomが推奨するネットスピードを参考にしてみてください▼

モバイル端末PC端末
高画質600kbps/1.2Mbps
(上り/下り)
600kbps(下り)
720pHD1.5Mbps/1.5Mbps
(上り/下り)
1.5Mbps/1.5Mbps
(上り/下り)
1080pHDビデオ1.2 Mbps(下り)
zoomグループビデオに必要なネットワーク帯域


大体2Mbpsあれば大丈夫そう、といった感じでしょうか♪
ネットのスピードはこちらのサイトで見れます!

▶︎ fast.com by NETFLIX ◀︎


また、zoomについてはこちらのページも参考にどうぞ!
▶︎ オンラインレッスンの受け方をわかりやすく解説!【zoom】◀︎

ダンスを踊るためのスペース

踊るスペースイメージ

ダンスのジャンルにもよりますが、踊るスペースはそこまで必要としないことが多いです✨

両手を広げたくらいの範囲に壁やものがなければ、問題なくレッスンを受講できると思います♪

インストラクター側も画面に収まるようにレクチャーするので、見切れるような移動を伴う動きはあまり行わないはずです!

オンラインダンスレッスンであると便利なもの

最低限の必需品があればレッスンを受講できますが、やはりより良い環境でレッスンを受けていものです。

参考までにあると便利なものをあげていきます!

あると便利なおすすめグッズ
  • スマホ・タブレットを立てかけるもの
  • スマホをテレビに映すためのツール
  • スピーカー or ワイヤレスイヤホン
  • 足音軽減のマット
  • ダンスの衣装

全身の映る大きめの鏡

先生を映すデバイスの近くに姿鏡のような大きめの鏡があると、自分自身で動きをチェックしながらダンスのレッスンを受けることができます♪

zoomでは、自分自身をカメラで映しながらできるので先生にチェックしてもらいたい場合はカメラオンで対応できますが、自分自身でもちゃんとチェックしたい場合は鏡があると便利です✨

スマホ・タブレットを立てかけるもの

スマホスタンドのイメージ

オンラインレッスンは、基本的に画面を見ながらレッスンを受けるので立って踊る時の目線に合わせて端末を設置する必要があります。

ノートPCなどは角度調整ができたり、ものの上に置きやすかったりするので、特に何も用意する必要がないと思います♪

しかし、スマホやタブレットの場合は立てかけて画面を見るように作られていないので、スマホスタンドなどを用意すると便利です✨

スマホをテレビに映すためのツール

スマホでオンラインのダンスレッスンを受ける場合、少々画面が小さいことに不便を感じることが多いですね。

特に細かい手足の動きなど、先生側でズームで見せてくれる場合もありますが、それでも見づらいことが多々あります💦

そんな時はスマホの画面をテレビに映しちゃうのもアリです♪

テレビ側は「HDMI」ケーブルが挿せるものがほとんどなので、片方はHDMI・もう片方はお使いの機種に挿せるケーブルがあると簡単にテレビに画面を映すことができます✨

スピーカー or ワイヤレスイヤホン

自宅が大きな音が出せる環境の人は、スピーカーがあると曲に合わせた振り付けがやりやすかったりしますね!

また、デスクトップ型のパソコンだとそもそも外部のスピーカーが無いと音が聞こえなかったりするので、そう言った方には必須です。

反対に大きな音が出せない環境の場合、ワイヤレスイヤホンが便利✨
有線だと踊っているうちに絡まったり、端末と距離が取れずに近くなり過ぎたりするので、1つ用意してみるのもおすすめです♪

足音軽減のマット

すぐ近くに家族の部屋があったり、マンションやアパートだと下の階への「足音」は気を使ったりしますよね。

かと言って周りを気にし過ぎてそーっと踊っていたのでは、おそらく楽しくないと思います💦

そんな時は、足音軽減のマットを用意すると便利です♪

滑り止めにもなったりするので、ダンスのジャンルにもよりますがマットがあったほうが断然踊りやすいなんてこともあるので、先生と相談のうえで検討してみるといいかもしれません✨

ダンスの衣装

ダンス衣装

実際のステージなどで着る衣装を用意してレッスンを受けてみるのも楽しいかと思います♪

やはり、オンラインということもありひとまず動きやすい服装で参加するのもいいと思いますが、一曲振り付けを通して踊るレッスンの時などは、

初心者の方も、ダンスが映える小物などを身につけてみるのもGood✨

オンラインダンスレッスン体験動画

ここまで自宅でオンラインダンスレッスンを受けるための環境について書いてきましたが、そうは言っても実際に受けてみないとイメージできないことも多いですよね。

おうちレッスンで、今ならレッスン体験出来るライブのアーカイブがありますので、よかったらこちらをご覧いただき、ご自身の受けやすい環境をイメージしてみてください♪

ピラティス / ベリーダンス


フラダンス / ヨガ /タヒチアンダンス / ラテンダンス

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