ラテンダンスのオンラインレッスン

ラテンダンスといってもその種類は様々で、ルンバ・サルサ・チャチャチャなどがあり、有名なものは映画や舞台などで一般的にも親しまれています♪

幅広い年齢で踊れるように、身体に合わせたダンスが選択可能でアンチエイジング効果もあると言われていことから「生涯のダンス」として中高年の方にも人気ですね✨

そんなラテンダンスをおうちで、場所を気にせずレッスンを受けてみませんか??

おうちレッスンではオンラインのラテンダンスレッスンを開催しております!

ラテンダンスはペアで踊るものがスタンダードですが、レッスンはソロでも楽しめるので、どなたもお気軽にご参加できます♪

おうちレッスン・ラテンダンスクラスの特徴

① オンラインで全国どこからでも参加可能
② ソロでも参加可能なダンスレッスン
③ 初心者の方もじっくり学べる!


① オンラインで全国どこからでも参加可能

「おうちレッスン」はその名の通り、おうちでダンスレッスンを受講することができます♪

世界のどこからでもオンラインで参加することができるので、場所や雨・気温といった環境に縛られません!

やはりダンスの習得や体質改善などはある程度続けることが大事です。

スマホ一つで参加しやすいことから、長く続けて習慣化しやすいレッスンとなっております✨


② ソロでも参加可能なダンスレッスン

ラテンダンスの多くはペアで踊ることが多いのですが、ソロで踊れるレッスンを行っているので、どなたも参加可能です♪

有名で誰でも一度は聞いたことのある曲で振り付けを練習したり、実際に一曲通して踊ってみたりするので、ラテンに詳しくなくても楽しめます✨


③ 初心者の方もじっくり学べる!

ベーシックなステップひとつ一つを確認しながれじっくりと学べるので、ダンス経験がない初心者の方でもお気軽にご参加いただけます♪

オンラインのレッスンですが、カメラでステップや動きを先生が確認しながら進め、質問もリアルタイムで出来るので安心です✨

一方でカメラをオンにすることで、ご自身やお部屋を見られるのはちょっと抵抗ある、という方もカメラオフで参加できます!

もちろん同じように先生の映像や音声は届きますし、質問も出来るのでどなたでも自分に合ったスタイルでレッスンを受けることができます♪

ラテンダンス・レッスンの流れ

「おうちレッスン」では1回1時間のレッスンが基本です。

その時の参加者さんのレベルや人数に合わせて、多少内容の調整をしますが、基本的には以下の流れでレッスンを行っております♪

  1. 開始5-10分前にオンライン上に集合
  2. 準備運動・ストレッチ
  3. ベーシックなステップを曲で練習
  4. 細かい振り付けや動きの確認
  5. 曲に合わせて楽しくダンス♪
  6. クールダウンのストレッチ✨

水分補給用の飲み物をご用意の上、動きやすい服装でご参加ください✨

ラテンダンスの効果

ダンス全般に言えることですが、ラテンダンスも例に漏れず有酸素運動で消費カロリーも比較的高い動きを続けるので、シェイプアップ・ダイエット・体質改善などに効果的です♪

しっかりと動いて汗をかくことでストレス発散効果も◎✨
特に最近は自粛生活などから運動量も落ちて、ストレスの溜まりやすい環境にあることから、おすすめの習い事に一つだと思います!

また、有名な映画に出てくるダンスや音楽はラテンダンスが多かったりもするので、映画のシーンのように踊れた時の楽しさや達成感は格別ですね!

ラテンダンス・インストラクター紹介

ラテンダンスインストラクター

ラテンダンスインストラクター・有真先生

元JBDFラテンA級 JBDF東部総局所属 JBDFプロフェッショナルダンス
教師資格インストラクター3級

2000年〜2017年まで競技者として数多くの入賞経験を持つ。2020年に神田駅西口に「K-DANCE STUDIO」をオープン。
スタジオでのレッスン、ショーの出演や舞台FOCUSの出演などで活動している。

有真先生からメッセージ マンボ、チャチャチャ、サンバ、ルンバ、ジャイブ、パソドブレを種目の特徴と音楽を楽しみながら女性らしい動きや表現を身につけていきましょう!
美しいボディラインを身につけて、よりあなたの魅力をアップすることお手伝いをいたします!!

おうちでラテンのオンラインレッスンを!

エクササイズやダイエット効果が高く、幅広い年齢層で親しまれているラテンダンス。
少しでも興味をお持ちの方は、この機会にぜひお気軽にレッスンに参加してみてください♪

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