【朝フラ10分】基本ステップ丸ごとベーシックトレーニング(Kao, Kaholo, Wawae-ka)

いつも動画をご覧いただきありがとうございます!
今回はQualitasが運営する「おうちレッスン」でフラ入門クラスを担当してくださっているYoshie先生による「朝フラ・ベーシックトレーニング」です♪
フラの基本ステップである「Kao, Kaholo, Wawae-ka」をウクレレの楽しいリズムに合わせて練習していきます😆✨ 朝からベーシックトレーニングをすることで、全身の代謝を高めて一日をアクティブに過ごしていきましょう^^

⭕️フラの基本ステップ①【Ka’o(カオ)】
https://youtu.be/3dlWTTlLeGY

⭕️フラの基本ステップ②【Wawae-ka(ヴァーヴァエカー)】
https://youtu.be/o02mvA9kWhI

⭕️フラの基本ステップ③【Kāholo(カホロ)】
https://youtu.be/jw5E_oY4aNk

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